【講座＆講師紹介】6/7 座学と実習で体感！ヨーガ療法士による講座

9:30-10:30 【基礎編】　岩崎寿利
「クライアントの希望に沿った個別セッションでのヨーガ療法」
*実習あり

クライアントのお困りごとに寄り添い、なりたい自分に近づくお手伝いができる。逆風にさらされている時には背中をそっと支え、行くぞーという時にはポンっと優しく背中をたたいて送り出すイメージ。
まさに人生の伴走、それがヨーガ療法の個別セッションなのです。
ヨーガ療法指導歴14年、スタジオ経営14年の筆者が、普段どんなことを大切にしながら個別セッションを行なっているのかを紹介します。

11:00-12:00 【社会貢献】　 安達睦美
「高校陸上部メンタルトレーニングに対してのヨーガ療法」
*実習あり

「自分たちの選手の怪我の予防とメンタル強化で教えて欲しい」
怪我の予防や改善という肉体的部分だけでなく結果などにとらわれることなく競技に集中して自分の持っている力を出し切るという力を得て、最終的には競技だけでなく高校生活全体に対して充実した日々を送れたという発言が多くありましたことからメンタルトレーニングとして効果がある考えています。

13:30-14:30 【社会貢献】　 乾敏晃
「企業におけるヨーガ療法」
*実習あり

企業の成長に欠かせない社員個々のメンタル能力。実際にどのようなニーズがあり、ヨーガ療法によって何ができ、企業が抱える問題をいかに解決したか等、具体的な事例を紹介する。

15:00-16:00 【疾患編】　 坂本淑子
「緩和ケアにおけるヨーガ療法」

ヨーガには人間五蔵説という人間構造論があります。歓喜鞘の中にある心素（記憶）を清浄にする…つまり自分の人生を振り返り、健やかな意味づけをし、この人生をしっかり納得して、更には希望を持って次の世界へ旅立つお手伝いをしていくことが我々の役目ではないかと考えます。実際の症例をお話しながら、命について一緒に考えられたらと思っています。