【質疑応答】5/27「これからの時代にヨーガ療法が必要とされる理由」木村慧心
講座内に収まり切らなかった質疑応答をこちらに掲載しています。
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西洋医学を信じ切っている人にヨーガをやってもらうための良い方法はありますか？
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一応、ヨーガ療法は遺伝子のON、OFFに影響を及ぼす可能性を示唆するエビデンスもあるので、そのような説明は一通りします。ただ、ヨーガは自分自身で行うしかありませんので、それでも納得しなければ、無理にさせることはできませんので、勧められませんね。ですが、いつかその方もやろうと思う時が来るかもしれませんから、その時に力になれる様、あなたがしっかりとヨーガ療法を学ばれると良いと思います。
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先程のヨガの５呼吸お休みのときは、鼻呼吸ですか
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そうです。鼻は、空気を浄化・加湿・温めて肺へ送る構造を持つため、本来の呼吸器官です。脳に酸素を送りやすく、集中力や自律神経の安定にもつながります。しかし、鼻が詰まっている場合は口でもOKです。
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コロナの後遺症で喘息がひどくなった知り合いがいます。どんなアーサナ或いは呼吸法が効果がありますか
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腹式呼吸がいいですね。私たちは吸う息と吐く息の割合を１：２とすることが多いですが、こういう呼吸が苦しい方の場合、まずは、吸う息と吐く息が1：1でできると良いです。それでも難しい場合は、その限りではないですが、自分で息を吸うこと吐くことをコントロールできるだけでも良いです。
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ヨーガ療法が保険適応になっていく方向性はありますか
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国の保健は慢性的な財政難ですから、現状は難しいでしょうね。ですが、私たち一人一人が、ヨーガ療法を用いて、セルフケアして健康でいれば、いつかは叶うかもしれませんね。あなたもヨーガ療法士になって、多くの人にヨーガ療法をお伝えください。
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期間中は何度でも視聴可能です。
今後も各界で活躍中の講師12名による講座が続きます！
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【リアルタイムでの参加】 講座が開始される前日まで
【アーカイブご視聴のみ】 7/20まで 視聴期限7月31日(木)23:59まで
”ヨーガ療法”を体験し、学んでみませんか？
このイベントはヨーガ療法を学びたい、現場で活かしたい
そして「誰かのために役立ちたい」と願うあなたのためにあります。
認定ヨーガ療法士になるまでの道のり
日本ヨーガ療法学会認定の「ヨーガ療法士」になるためには、最低3年間の学習と臨床経験が必須です。
さらに、資格取得後も継続的な学習が求められ、更新制度により専門性を常にアップデートしています。
認定ヨーガ療法士への学習プロセス
- 1年目…4大ヨーガなど、ヨーガの基礎知識を徹底的に学ぶ（YIC講座）
- 2～3年目…簡単な医学的知識・心理学的知識・ヨーガの見立て方法などヨーガ療法の専門領域を学ぶ（YTIC講座）
- 卒業時…研究論文の執筆・症例報告の発表（学会発表が必須）⇒認定ヨーガ療法士
このような学びを経て、単なるヨガ指導者ではなく、科学的根拠に基づいたヨーガ療法のプロフェッショナルとして、クライアント一人ひとりに適した指導ができるのです。
👉 ヨーガ教師養成講座(YIC)、ヨーガ療法士養成講座(YTIC)に関する詳細はこちら 日本ヨーガ・ニケタン
安全性と専門性を大切にしたアプローチ
日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士は、ヨーガを通じて心身の健康をサポートするプロフェッショナルです。
本イベントでは、「本物のヨーガ療法」の現状を知り、その違いを実感していただける機会をご用意しています。
- 安心して学べる、安全性の高いヨーガ療法
- 医学的な知見に基づく、科学的アプローチ
- 最新の研究と臨床経験を踏まえたプログラム
日本ヨーガ療法学会と日本ヨーガ・ニケタンが支える「ヨーガ療法」
🟢 一般社団法人日本ヨーガ療法学会（学術団体）
→ 科学的エビデンスに基づくヨーガ療法の確立・発展を推進
→ 医学・心理学の専門家と連携し、最新の研究を支える
🟢 日本ヨーガ・ニケタン（伝統ヨーガの継承機関）
→ スワミ・ヨーゲシュワラナンダ大師の伝統を受け継ぐ、正統派ヨーガの教育機関
→ ヨーガの智慧と実践を深く学び、現代社会に適応した人格を磨く
この「科学と伝統の融合」こそが、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の大きな特徴です。
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